イベントのご案内 誰もが苦手な腹筋。 特に女性の方は腹筋よりも先に首が痛くなって、思うように腹筋を鍛えることもできない。 それではと体幹トレーニングに取り組んでも今度は肩や腕が痛くなる。 思うように腹筋を鍛えることが出来 … 続きを読む イベントのご案内　あなたの身体はなぜ腹筋ができないのか？