こんにちは。地下鉄東山公園駅とも30秒にある コンディショニングによるトレーニング前の準備を大切にしている。 パーソナルトレーニング スタジオwivo conditioningの萩原朋です。 コロナウィルス感染拡大におけ … 続きを読む 55歳から始める運動習慣を作るあなたの体は腹筋ができないのか？