こんにちは。地下鉄東山公園駅とも30秒にある。 コンディショニングによるトレーニング前の準備を大切にしている。 パーソナルトレーニングスタジオwivo conditioningの萩原朋です。 皆さんはご自身の体の動きがど … 続きを読む 股関節の動きのチェック方法と動きを良くするエクササイズ