ダイエットに重要なエネルギー消費を高める背中最大の筋肉の広背筋のストレッチ こんにちは。地下鉄東山公園駅とも30秒にある。 コンディショニングによるトレーニング前の準備を大切にしている。 パーソナルトレーニングスタジオw … 続きを読む 55歳から始めるダイエットに重要なエネルギー消費を高める背中最大の筋肉の広背筋のストレッチ