肩こりは上部僧帽筋のストレッチ猫背姿勢は下部僧帽筋のストレッチ こんにちは。地下鉄東山公園駅とも30秒にある。 コンディショニングによるトレーニング前の準備を大切にしている。 パーソナルトレーニングスタジオwivo co … 続きを読む 55歳から始める肩こりは上部僧帽筋のストレッチ猫背姿勢は下部僧帽筋のストレッチ