筋肉の働きを高めて柔軟性を上げる方法。関節アプローチによる関節可動域の回復。 こんにちは。名古屋市千種区　地下鉄東山公園駅徒歩30秒にある。 コンディショニングによるトレーニング前の準備を大切にしている。 パーソナルトレ … 続きを読む 筋肉の働きを高めて柔軟性を上げる方法。関節アプローチによる関節可動域の回復