あなたの姿勢に大きく影響をあたえる!脚長差が全身の姿勢バランスに影響を与える

こんにちは。名古屋市千種区 地下鉄東山公園駅徒歩30秒にある。
コンディショニングによるトレーニング前の準備を大切にしている。
パーソナルトレーニングスタジオwivo conditioningの萩原朋です。

wivo conditioningでは股関節の動きに関わる大腰筋を働かせることに重点を置いています。

パーソナルトレーニングでは大腰筋を働かせるためのコンディショニング(ストレッチやトレーニング)を多く取り入れることで身体の動きを変えるお手伝いをしています。

脚長差とは

脚長差とは足の長さのことです。
人の体は実は色々な影響を受けて足の長さが左右で違います。
立ち姿勢だったり、座った時の姿勢だったり、昔に行っていたスポーツ競技だったりです。
脚長差は姿勢に影響を与えます。
特に他の部分に影響を与えやすいのが、ももの裏の筋肉です。
筋肉、関節、など複合的に姿勢に影響をどう与えているか。
そして気づかないうちの体へのストレス、気づかないうちの体の痛みを作り出しているか。
パーソナルトレーニング体験コースにてご説明させていただきます。
気になる方は是非ともお問い合わせください。
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萩原朋