こんにちは。名古屋市千種区東山通り地下鉄東山公園駅徒歩30秒にある。 コンディショニングによるトレーニング前の準備を大切にしている。 パーソナルトレーニングスタジオwivo conditioningの萩原朋です。 wiv … 続きを読む 55歳から始める運動習慣を作る足首が硬くてしゃがむ事ができない時に必要な運動