こんにちは。 名古屋市千種区東山通り地下鉄東山公園駅徒歩30秒にあるスタジオ。 コンディショニングによるトレーニング前の準備を大切にしている パーソナルトレーニングスタジオwivo conditioningの萩原朋です。 … 続きを読む 55歳からの運動習慣！腎臓の働きを良くして筋肉の発達を促すタンパク質をしっかり摂る