こんにちは。 名古屋市千種区東山通り地下鉄東山公園駅徒歩30秒にあるスタジオ。 コンディショニングによるトレーニング前の準備を大切にしている パーソナルトレーニングスタジオwivo conditioningの萩原朋です。 … 続きを読む 55歳から始める運動習慣！抗重力筋の機能低下は歩幅に影響を与える