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先日、地域の方を対象に、「ひざ・股関節の痛みとつき合う方法」をテーマにした健康セミナーを開催しました。

当日は、ひざや股関節の痛みについて、年齢や筋力だけでなく、

体の使い方や動き方にも目を向けてお話ししました。

また、イスに座った状態でできる簡単な運動も、

実際に体を動かしながら体験していただきました。

痛みがあるからといって、何もしないのではなく、

今の自分にできることから始めることが大切です。

強い痛みがある場合などは無理をせず、まずは医療機関にご相談ください。

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。

wivo conditioningでは、これからも地域の皆さまが元気に動ける体づくりをサポートしていきます。

痛みが体の主役になっている中、
ずっとそばにいてくれる体の専門家を持つ時代へ。
wivo conditioning｜地域のかかりつけトレーナー｜名古屋・千種区

痛みが出たときだけでなく、出る前も回復してからも、

ずっとそばにいる専門家でありたいと思っています。

💡 体験レッスンのご案内
筋膜リリース・ストレッチ・コンディショニング・トレーニングを組み合わせたレッスンを行っています。
「まだ痛くないけど不安」な方こそ、ぜひ一度いらしてください。
同じ後悔をしてほしくないから、このスタジオをつくりました。

wivo conditioningでは体験セッションを受け付けています。
姿勢やお尻の使い方を実際に確認しながら、何が原因でどう改善できるかをお伝えします。
「話を聞くだけ」でも構いません。
今月、個別セッションをあと3枠だけ受け付けています。
通常9,000円 / 60分

名古屋・千種区（オンライン可）
「体験希望」とLINEに送るだけでOKです。
「病院では異常はないと言われたけど、なんとなく辛い」
そういう状態で来てもらって構いません。
まず話を聞くところから始めます。

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