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令和の年に 50代から始めるコンディショニングトレーニング第二弾

令和の年に

50代から始めるコンディショニングトレーニング

特に50代の方は今まで気づかなかった不調が少しずつおもてに現れてくる年代でもあります。

50歳になって身体のあちこちに気になるところが出てきたのを見ないふりをして来たのに…

「やっぱり気になる」「まだまだ体は変化するしもっとやりたいこともある」そう感じている50代のあなたのための3つの企画です。

下半身に特化した下半身やせコース

筋力の低下は代謝の低下にも繋がってきます。

特に年齢によって顕著に現れるのは下半身の筋力です。

そこで50歳から始めるコンディショニングとともに筋トレをして効果を適切に筋肉に刺激を伝えて行きます。

下半身特にお尻やももの内側の引き締めに特化して行っていくコースです。

目標:①下半身の筋肉を鍛えて下半身の引き締めてスタイルアップをする

   ②下半身の筋力をアップさせて代謝をあげる

期間:3ヶ月

内容:1週間に1回(1時間)のコンディショニングとトレーニング

金額:93,600円

限定3名まで

募集期間は1月25日(土曜日)まで

申し込み:申し込みページ

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