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令和の年に 50代から始めるコンディショニングトレーニング 第三弾

令和の年に

50代から始めるコンディショニングトレーニング

特に50代の方は今まで気づかなかった不調が少しずつおもてに現れてくる年代でもあります。

50歳になって身体のあちこちに気になるところが出てきたのを見ないふりをして来たのに…

「やっぱり気になる」「まだまだ体は変化するしもっとやりたいこともある」そう感じている50代のあなたのための3つの企画です。

年齢を重ね50代にもなると年々代謝も落ちてしまい、年末年始の休み明けの体重が気になるところです。

そんな方のために

①崩れた食生活を自分でコントロールできる様になる事

②がむしゃらに追い込むのでは無く適切にトレーニングを入れること

この2つを目標に掲げてもう一度代謝の高い体を作っていくコースです。

1週間に1回3ヶ月間のトレーニングをしながら食事のコントロールができる様にセルフコントロールできるマインドを身につけていくコースです。

目標:①崩れた食生活を自分でコントロールできる様になる事

   ②がむしゃらに追い込むのでは無く適切にトレーニングを入れること

期間:3ヶ月

内容:1週間に1回(1時間)のコンディショニングとトレーニング

金額:93,600円

限定3名まで

募集期間は1月21日(月曜日)〜2月1日(土曜日)まで

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