55歳からの運動習慣あなたの下半身の柔軟性と筋力を評価するSLRチェック方法 こんにちは。名古屋市千種区　地下鉄東山公園駅徒歩30秒にある。 コンディショニングによるトレーニング前の準備を大切にしている。 パーソナルトレ … 続きを読む 55歳からの運動習慣あなたの下半身の柔軟性と筋力を評価するSLRチェック方法