50代からは無理な食事制限はできない！食事の質をあげて緩やかに体を変化させる こんにちは。名古屋市千種区東山通り地下鉄東山公園駅徒歩30秒にある。 コンディショニングによるトレーニング前の準備を大切にしている。 パーソナ … 続きを読む 50代からは無理な食事制限よりも食事の質をあげて緩やかに体を変化させる