55歳から始める運動習慣を作る腹筋が出来ないのは股関節が硬いから こんにちは。名古屋市千種区東山通り地下鉄東山公園駅徒歩30秒にあるスタジオ。 コンディショニングによるトレーニング前の準備を大切にしています。 パーソナル … 続きを読む 55歳から始める運動習慣を作る腹筋が出来ないのは股関節が硬いから