55歳から始める運動習慣を作る痛めてしまうと日常生活に支障が出る方の筋肉 こんにちは。名古屋市千種区東山通り地下鉄東山公園駅徒歩30秒にあるスタジオ。 コンディショニングによるトレーニング前の準備を大切にしています。 パ … 続きを読む 55歳から始める運動習慣を作る痛めてしまうと日常生活に支障が出る方の筋肉