理由01
カラダのレッスン
重力の中で身体を支えることができないと、身体のバランスは崩れていきます。
崩れたバランスは無意識の癖を作り、いつも同じ所を使いやすくなります。
使いやすいところは負担がかかり、気がつくと痛みとして身体に現れてきます。
重力の中で身体を支えることができるバランスの取れた状態に整えるためには、
まず自分の身体がどのようになっているのかを知ることから始まります。
自分の身体への対話と理解を深めていきます。
理由02
気づかない変化が身体の不調、痛みを少なくする
バランスの崩れた身体、無意識の癖は違和感、痛みを生み出します。
逆にバランスが整い癖がなくなると、姿勢や動きが変化して
自らの治癒力、回復力のある自然体の身体につながっていきます。
お客様の体力レベルに合わせて運動を積み重ねていきます。
重力の中でバランスが取れた身体を作っていきます。
気づくと不調も少なくなり、もっと動かしたい』そんな風に変化していきます。
理由03
自分の身体を見つめ直す空間
あなただけのプライベート空間として自分の時間にスタジオを利用して、
あなただけの専用トレーニングを受けることができます。他のお客様と会うことがないため、
隠れ家的な環境になっています。
隠れ家で自分の調子を整えることができます。
