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090-1560-7179受付時間 9:30〜21:00
トレーニングスタジオ WIVO Conditioning
トレーニングスタジオ WIVO Conditioning

パーソナルトレーニングで骨盤の状態、肩甲骨の動き、筋肉や筋膜のバランスを良い方向へ変化を目指しませんか?

パーソナルトレーナーあいさつ

13年前にパーソナルトレーナーとして働き出しました。

現在は13年前とは比べものもないぐらい、パーソナルトレーニングジムが増えています。

みなさん自分の体に関心が高まってきているということです。

フィットネスクラブでも色々なトレーニングプログラムが用意されています。

その中で、パーソナルトレーニングジムが増えたのは、自分にあった自分のためのプログラムを求めているということです。

wivo conditioning studio(ウィヴォ コンディショニング スタジオ)では日常生活で変化する体の状況を絶えず確認します。

骨盤の状態、肩甲骨の動き、筋肉や筋膜のバランスなどです。

そこからお客様の目的にあったコンディショニングを入れていきます。

1つ1つの体の変化をつなげていき、その最終的なゴールである重力下で自分の体を自分の思い通りに動かしていくことを達成していきます。

パーソナルトレーニングによって、自分の体を良い方向に変化することを目指していきます。

そのようなお手伝いをできればと思っております。

WIVO conditioning studio(ウィヴォ コンディショニング スタジオ) でトレーニングを一緒にやりませんか。

 

 

WIVO conditioning(ウィヴォ コンディショニング)の想い

溢れだす身体に変わる

想像してみてください

肩こりや腰痛があって病院に行っても、湿布薬や痛み止めをもらい、「安静にしてください」と言われる。

慢性的な痛みに対して整体やマッサージに通い続ける。

10年後も20年後も病院、整体マッサージに使い続けている

その姿は自分が思い描く将来でしょうか?

wivo conditioning studio(ウィヴォ コンディショニング スタジオ)ではコンディショニングというものを重視します。

コンディショニングとは人の動きをよくすること、日常の機能や動作を改善してより良い方向に向かわせることです。

その中心にあるのが肩甲骨と股関節です。

これらの動きを良くしながら、1つ1つの身体の変化をつなげていきます。

その最終的なゴールとなるのは“重力下で自分の体を自分の思い通りに動かしていく”ことです。

WIVO conditioning(ウィヴォ コンディショニング)の特徴

お客様の目的・お悩みに合わせてカウセリング後、

目的に合わせてどの様に改善していけば良いか身体をチェックしていきます。

チェック→ストレッチ→トレーニングの流れで、毎回あなたのコンディションを確認しながらトレーニングしていきます

CHECK

CHECK(チェック)

身体の状態をCHECK

身体チェックを毎回することで根本原因を把握して最適な解決策を導きます。

STRETCH

STRETCH(ストレッチ)

問題の箇所の特定と改善

1対1だからできるあなたの身体の状況に合わせた最適なコンディショニング方法を選択できる。

TRAINING

TRAINING(トレーニング)

痛みや不調に負けない体づくり

1対1だからあなたの身体だけのオーダーメイドのトレーニングを選択できる。

料金

コース1回(都度払い)会員コース3ヶ月ダイエットコース6ヶ月ダイエットコース
料金1回(60分) ¥7,800(税込)マイペースコース(月2回)¥15,600(税込)
スタンダードコース(月4回)¥31,200(税込)
プレミアコース(月8回) ¥62,400(税込)
月8回×3ヶ月 ¥200,000(税込)
月8回×6ヶ月分 ¥380,000(税込)
特徴1回でもかなりの効果を実感していただいています機能改善ストレッチ・ダイエット・ハードにトレーニングなど目的に合わせて対応させていただきます24回コース
基礎代謝の高い身体を作る3ヶ月コース
48回コース
本当は痩せたい。
でも腰痛やひざ痛があってなかなかと動くことができない方のために。

選ばれる理由

1.肩甲骨、股関節の動きを自分でコントロールできるセッション

体の動きの中で重要になる肩甲骨や股関節の動きをコントロールする筋肉や関節。

この肩甲骨や股関節の筋肉や関節、その周囲の筋肉の動きの身体感覚を作る手技を活用します。

それにプラスして必要なウェイトトレーニングやマシーントレーニングを活用します。

愛知県では導入数が少ないマシーンも利用していきます。

2.お客様の日常の動きや姿勢に結びつけて体を改善していきます。

wivo conditioning(ウィヴォ コンディショニング スタジオ)は、FNC理論に基づいて改善をしていきます。

例えば、一般に人は左右対称が良いとされていますが、ゴルフをする場合は左右非対称のほうがスコアが良くなります。

つまり、プロゴルファーは左右非対称のほうが良いわけです。

このように、少しずつ自分で動かすことを入れながら、少しずつ自然と動ける範囲を広げていきます。

これを繰り返して体が適応していくと、体が強くなったり、動作の改善します。

このように、お客様の日常生活や仕事での動きや姿勢と結びつけて、トレーニングで体の改善をしていきます。

3.お客様が自然に可動域を広げられるトレーニングを実施

人の動きは与えられた要求に対して適応します。

脚の開脚の動かせる範囲を広げる場合、股関節の動かせる範囲を広げて開脚をできるようにします。

最初はストレッチなどのトレーナーの手を入れて運動を入れます。

このように、少しずつ自分で動かすことを入れながら、少しずつ自然と動ける範囲を広げていきます。

これを繰り返して体が適応していくと、体が強くなったり、動作の改善します。

最終的に肩こりや腰痛、骨盤のズレなどが改善していきます。

4.筋膜リリースによるコンディショニングを取り入れています。

筋膜とは筋肉の繊維(筋繊維)を覆う膜のことです。これは全身を覆う結合組織の複合体となっています。

この筋繊維と膜の癒着を剥がすのが、筋膜リリースのテクニックになります。

1点を伸ばしていく感じとは違い、時間をかけてゆっくりと面で伸ばしていく感じです。

wivo conditioning studio(ウィヴォ コンディショニング スタジオ)では、筋膜の癒着を剥がし、張力やテンションのバランスが崩れを調整していき、楽な体、動きを作っていきます。

5.あなただけのプライベート空間

自分の時間にスタジオを利用してトレーニングを受けることができます。

他のお客様と会うことがないため、隠れ家的な環境でトレーニングができます。

6.東山公園駅から徒歩30秒のアクセスの良さ

地下鉄東山公園駅から徒歩30秒のアクセスしやすさ

中村区からも名東区からも通いやすい場所にあります。

お客様の声

50代女性Iさん

自分の体のことがよくわかりました。

社会人スイマー

6月2日に行われたマスターズ水泳大会で記録を更新しました。 30歳目前で自己ベスト出ました!

現役中学生水泳選手Tくん

継続は力なり

継続してトレーニングをすることによって力になり、 それが結果としてベストタイムが出た

お客様のビフォーとアフター

WIVO conditioning(ウィヴォ コンディショニング)

トレーナー

萩原 朋

住所

愛知県名古屋市千種区東山通5丁目113番地オークラビル2階

電話

090-1560-7179

営業時間

7:00~22:00(受付時間9:30~21:00)

定休日

不定休

公共交通機関

地下鉄東山線「東山公園駅」4番出口徒歩30秒

広小路通りを栄方面に進みながら、東山公園口西交差点角のビルの2階になります。
駐車場はご用意しておりませんので、お近くのコインパーキングにお止めください。
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