イベントのご案内あなたの身体はなぜ腹筋ができないのか？

ブログ

トップ>ブログ

誰もが苦手な腹筋。

特に女性の方は腹筋よりも先に首が痛くなって、思うように腹筋を鍛えることもできない。

それではと体幹トレーニングに取り組んでも今度は肩や腕が痛くなる。

思うように腹筋を鍛えることが出来ないのでは無いでしょうか？

そんな実は腹筋を鍛えたいと思っている方のために、腹筋を少しでもできるように身体に働きかけるイベントです。

＊今回のイベントは腹筋を無理やり行うイベントではありません。
自分の身体が『どうして腹筋がうまくできないのか？』を理解してそれに対する身体の改善をしていくイベントになります。

１イントロダクション
腹筋ができない理由は何？

２評価
自分の体がどのようになっているのかをチェック
姿勢のチェック
動きのチェック

３体を変化させるためのコンディショニング
少しでも腹筋ができる体に近づけるためのコンディショニング

最後
少し腹筋

開催日：11月21日（土曜日13時〜14時30分まで）

定員：５名（女性限定） 最少催行は２名（前日までに決定いたします）

料金 ：２５００円（ペアで参加の場合は１人２０００円）
スタジオを利用したことがある方は１５００円
※当日直接お支払いください

お申込み方法： メールまたは電話でご連絡ください。
※ イベント参加回答だけでは参加確定にはなっていませんので、必ずご連絡をお願いします。

持ち物 ：動きやすい服装 汗拭きタオル 飲み物
※室内シューズは基本的には無くて大丈夫です。

お申し込みはGoogleフォームからよろしくお願いいたします。
55歳から始める運動教室筋トレグループレッスン
https://forms.gle/JV5U84FAwPNfAGVq9

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

wivo conditioning studio
お問い合わせ先
mail
st.wivo@gmail.com
LINE公式

TEL
090-1560-7179
〒464-0807
愛知県名古屋市千種区東山通５丁目113番地オークラビル２階
萩原　朋