運動をおこなった事がない方の初めてエクササイズ教室！

身体を動かすことを楽しめるようにしよう！

-概要-

『運動は健康のために大切だ！』と分かっていても、避けてしまうのは、何をどうすればいいか分からないからです。

また続かないのは運動の効果を実感して変化を感じにくいからです。

今回の教室では運動による身体の変化を感じて、少しでも運動を身近に感じてもらう教室です。

【人数】

・4名まで

・少人数制のセミパーソナルトレーニング形式

・基本的には運動が苦手な方をメインにしています

＊最小催行人数は2名です

【日時・時間】

・7月10日10時30分〜12時

【料金】

3,000円

【申し込み期間】

6月1日〜６月30日まで

【申し込み方法】

Googleフォームの回答による

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScCCZe76cX9UfAE06cc4T_LUY9WBQviB4fBwD-fk9T-hgnyLg/viewform