55歳から始める若返り筋トレグループレッスン
人生80年時代、これからの自分の人生で健康でいることは非常に重要なポイントになってきます。
今回の『55歳から始める若返り筋トレグループレッスン』は筋トレを始めたいけど一歩踏み出せない方のためのグループレッスンになります。
「特に今まで筋トレなんかしてこなかったけど、そろそろ始めないといけないかな〜」と思っている方など、トレーニングに慣れていない方のための筋トレレッスンになります。
【人数】
・4名まで
・少人数制のセミパーソナルトレーニング形式
・基本的には運動が苦手な方をメインにしています
＊最小催行人数は2名です
【日時・時間】
・11月13日11時〜12時
【料金】
3,000円
【申し込み期間】
10月1日～10月31日まで
【申し込み方法】
Googleフォームの回答による
55歳から始める運動教室筋トレグループレッスン
https://forms.gle/JV5U84FAwPNfAGVq9
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萩原 朋
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