【地域のかかりつけ専門スタジオ】wivo conditioning「その腰痛・膝痛、歳だからと諦めていませんか？」

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【55歳からの腰痛革命】
なぜ顎（あご）を10秒緩めるだけで、ガチガチの腰がスッと軽くなるのか？
整体に通う前に知っておきたい「人体のシステムエラー」

目次
1. 驚きの実験：あなたの腰を固めている「真犯人」の見つけ方
2. 腰を揉んでも治らないのには、理由があります。簡単な実験をしてみましょう。
3. 「被害者」としての腰、「加害者」としての顎

1. 驚きの実験：あなたの腰を固めている「真犯人」の見つけ方

いきなりですが、簡単な実験をしてみましょう。
⒈奥歯をグッと強く噛み締めたまま、前屈（地面に手を伸ばす）をしてみてください。

⒉次に口を半開きにして「ポカーン」とさせたまま、もう一度前屈をしてみてください。

どうでしょうか？多くの方が、2回目（顎を緩めたほう）が、スッと深く曲がったはずです。

これが人体の真実です。

2. 腰を揉んでも治らないのには、理由があります

こんにちは。
名古屋市千種区のコンディショニングスタジオ『wivo conditioningの代表の萩原』です。今日はあなたの長年の腰痛が「腰を揉んでも治らない理由」について、少しマニアックですが、人生を変えるかもしれないお話をします。

「朝、起き上がる時に腰が固まっている」
「マッサージに行っても、翌日には痛みが戻る」
「もう歳だし、筋力が落ちたから仕方ない……」

そう諦めていませんか？
はっきり言います。その腰痛の原因は、筋力不足でも加齢でもありません。

先ほどの実験で体感した通り、「顎（あご）」など腰から離れた場所のエラーが腰に悪さをしているケースがほとんどなのです。

3. 「被害者」としての腰、「加害者」としての顎

腰（腰椎）は、実はとても繊で敏感な関節です。

上からの圧力：顎（あご）の食いしばり

食いしばりや噛み合わせのズレは、首の筋膜を介して背中を緊張させ、腰を上から押しつぶします。また、顎の緊張は脳を「警戒モード」にさせるため、寝ても全身の力が抜けず、疲れが取れなくなります。

つまり、あなたの腰痛を治すために必要なのは、腰を揉むことではなく、「（顎）緊張をオフにして、腰を解放してあげること」なのです。

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