最新情報
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2024.01.09
なぜ股関節の硬さは腹筋にも影響を与えるかを考えてみた
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2024.01.08
dog&catからの流れで取り入れると非常に効果的なお尻のトレーニング
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2024.01.06
dog&catエクササイズを発展させてお尻のコンディショニングを入れる
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2024.01.05
コンディショニングの1つdog&catを入れて55歳からのトレーニングを始める
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2024.01.04
本年も謹んで新年のご挨拶を申し上げます
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2023.12.30
wivo conditioningの活動にご理解とご協力ありがとうございます。
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2023.12.29
55歳から始めるトレーニングは追い込む事よりも使い方を変えて体の動かし方を覚える
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2023.12.27
寝ている時に足が攣るのを改善するために55歳からできることはこれだ
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2023.12.27
足首の問題を改善することで55歳からの運動効果を高める
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2023.12.23
背中の筋肉の菱形筋の機能解剖学を理解することで55歳からのトレーニングを効果的する