最新情報
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2023.10.17
55歳から始める運動習慣を作る腹筋が出来ないのは股関節が硬いから
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2023.10.16
55歳から始める運動習慣は姿勢をチェックで怪我や不調の対処方法がわかる
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2023.10.10
10月29日14時から15時グループレッスンを開催します
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2023.10.08
いつもwivo conditioningの活動にご理解とご協力ありがとうございます。
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2023.10.16
55歳から始める体の状態をより良くするコンディショニング
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2023.10.06
55歳の腹筋運動で首が痛くならないために必要なこと
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2023.10.05
55歳からの体の痛みの根本原因を迫るテンセグリティ構造と張力バランス
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2023.10.04
55歳から始めるトレーニングは廃用性筋萎縮を考えて重量を扱う
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2023.10.03
55歳からはストレッチの前に筋膜へ働きかけることでよりストレッチの効果を引き出す
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2023.10.02
55歳からはコンディショニングをうまく活用して体の調子を上げていく