最新情報

• 

  2023.03.01

  55歳から始める健康習慣！祝日3月21日（火曜日）第2回健康セミナー開催決定

• 

  2023.02.27

  筋膜的に婦人科系の問題と大きなつながりがある内転筋の自重エクササイズはこれだ

• 

  2023.02.25

  2月23日開催の健康セミナーの様子をご覧ください

• 

  2023.02.22

  祝日2月23日（木曜日）スタジオ内で健康セミナー開催

• 

  2023.02.21

  55歳から始める運動習慣！抗重力筋の機能低下は歩幅に影響を与える

• 

  2024.04.26

  55歳から始める運動習慣！栄養素の取り込みにも姿勢は関わる

• 

  2023.02.18

  55歳から始める運動習慣！筋肉痛の正体とその対処方法

• 2023.02.16

  55歳からのダイエット！見た目に影響を与えるセルライトについて

• 

  2023.02.15

  55歳から始める運動習慣！パーソナルトレーニング風景

• 

  2023.02.16

  55歳から始める運動習慣！ダイエットにはバナナを活用しよう