最新情報
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2024.01.25
55歳から始める運動によって漠然とした不安を解消する
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2024.01.24
スタジオをお探しのトレーナー、ヨガ、ピラティスの先生へ
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2024.01.23
50歳からは肩甲骨を動かすためにはお尻のトレーニングを一緒に行う
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2024.01.22
O脚やX脚を改善することによってダイエットに繋がっていく
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2024.01.20
少し入れるだけで、その後のトレーニング効果が劇的に変わる腰と肩甲骨の連動
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2024.01.19
目からの情報を遮断されると自分の体の歪みがわかる
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2024.01.19
体に負荷を掛ける事で自分の体の痛みに繋がる問題点を見つける
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2024.01.17
55歳からのトレーニングでは肩の構造を理解して痛めないように行う
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2024.01.15
バイオリン演奏家の姿勢と体の使い方イベント開催させて頂きました!
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2024.01.13
五十肩の問題になる棘上筋の働きを理解して、肩の動きを良くする