あなたの左右バランスは大丈夫?背面から姿勢評価をする事で左右差の原因を見つけていきます

こんにちは。名古屋市千種区 地下鉄東山公園駅徒歩30秒にある。
コンディショニングによるトレーニング前の準備を大切にしている。
パーソナルトレーニングスタジオwivo conditioningの萩原朋です。

wivo conditioningでは股関節の動きに関わる大腰筋を働かせることに重点を置いています。

パーソナルトレーニングでは大腰筋を働かせるためのコンディショニング(ストレッチやトレーニング)を多く取り入れることで身体の動きを変えるお手伝いをしています。

今回の動画は

背面からの姿勢評価動画です。

「肩の高さが違う」「体が傾いている」などの原因を見つけて行くときに行います。

それ以外にも重要な事が読み取れます。

ご興味のある方は是非ともお問い合わせください。

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wivo conditioning studio

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萩原 朋