55歳から初め運動習慣を作る筋肉のアンバランスを確認するMMT

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こんにちは。

名古屋市千種区東山通り地下鉄東山公園駅徒歩30秒にあるスタジオ。
コンディショニングによるトレーニング前の準備を大切にしている、パーソナルトレーニングスタジオwivo conditioningの萩原朋です。

wivo conditioningはコンディショニングを重視

wivo conditioningでは股関節の動きに大きく関わる、大腰筋の働きに重点を置いています。

パーソナルトレーニングでは大腰筋を働かせるためのコンディショニング（筋膜リリースやストレッチ）を多く取り入れています。

運動やトレーニングを始めたいと思っている方、身体の動きを変えるお手伝いをしています。

筋出力テストによる筋肉のアンバランスを確認する

今回ご紹介の動画はMMTという方法です。
筋肉は収縮時に力を発揮します。
この収縮時の力の発揮に関して、実は違いがあります。
同じように働いている筋肉でも、実は出力が全然違います。
その結果姿勢やバランス、最終的には痛みなどにも影響をしていくものです。
姿勢の崩れやバランスの崩れ、痛みを未然に防ぐために、MMTを用いて筋肉の出力をチェックしていきます。

ご興味のある方は下記までお問い合わせください。

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お問い合わせ先
wivo conditioning studio
mail：st.wivo@gmail.com
TEL：090-1560-7179
代表：萩原　朋
〒464-0807
愛知県名古屋市千種区東山通５丁目113番地オークラビル２階
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