最新情報
-
2024.01.05
コンディショニングの1つdog&catを入れて55歳からのトレーニングを始める
-
2024.01.04
本年も謹んで新年のご挨拶を申し上げます
-
2023.12.30
wivo conditioningの活動にご理解とご協力ありがとうございます。
-
2023.12.29
55歳から始めるトレーニングは追い込む事よりも使い方を変えて体の動かし方を覚える
-
2023.12.27
寝ている時に足が攣るのを改善するために55歳からできることはこれだ
-
2023.12.27
足首の問題を改善することで55歳からの運動効果を高める
-
2023.12.23
背中の筋肉の菱形筋の機能解剖学を理解することで55歳からのトレーニングを効果的する
-
2023.12.21
バランス感覚を司る筋肉の働きを知ることで55歳から始める運動を効果的にする
-
2023.12.20
55歳から始める坐骨神経痛の原因の１つ機能的側彎症を改善するトレーニング方法
-
2023.12.19
55歳からの痛みの改善はテンセグリティ構造の張力バランスを考える